孩子運動健康，兒童戶外滑梯制造廠家

孩子健康的重要性！

對于成長中的孩子，該如何去運動，很多家長都比較容易忽視，現在的家長工作忙碌，如何培養孩子運動鍛煉，都不在照顧的日常范圍中了，現在小編與您分享一下孩子鍛煉的好處吧：

1、能使身高增加，肌肉發達。

體育鍛煉能增強孩子各器官系統的功能，使孩子體格健壯。由于體育運動，改善了血液循環，骨組織得到了更多的營養，同時，運動對骨骼起著一種機械刺激作用，所以，能促使骨骼生長加速，使孩子的身高隨之有所增長。

2、能促進心肺功能，使血液循環加快，新陳代謝加強。

孩子在鍛煉過程中，肌肉活動需要消耗大量的氧氣和排出更多的二氧化碳，于是呼吸器官需要加倍工作，久而久之，胸廓活動范圍擴大，肺活量提高，肺內每分鐘通氣量加大，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。

3、能預防疾病。

孩子多進行戶外活動，接受日光、空氣和水的沐浴，能逐步經受外界環境變化的刺激，皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉，增強了其耐受力，大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。當自然因素發生變化時，孩子就能迅速而準確地進行反應，使身體跟外界

4、促進智力發育。

體育鍛煉中的各種動作直接受神經系統的支配和調節。人在活動時，肌肉中的神經可將各種刺激沖動傳到大腦，使大腦對動作反應更加靈敏，很有利于對營養的攝取，促進腦細胞的正常生長發育，對智力發展很有益處。

5、體育運動是健美的最佳藥方。

鍛煉防止兒童由于營養過剩而造成肥胖。經常參加體育運動的孩子肌肉比較有力，關節比較靈活，脊背比較端直，小腹比較扁平，腰肢比較細挑，體態良好，動作協調優美，對自己比較有信心。

例子舉了這么多孩子運動的好處，作為家長的你，是不是很心動了很期待能 與孩子共同沐浴在陽光下來一場親子活動了。

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兒童的運動多種多樣，也希望更多的家長，多抽取時間，陪伴孩子健康成長！